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PID2019-110490RB-I00

Financiado

EFICACIA DIFERENCIAL DE DOS ESTRATEGIAS DE RECUPERACION, BASADAS EN MINDFULNESS...

EFICACIA DIFERENCIAL DE DOS ESTRATEGIAS DE RECUPERACION, BASADAS EN MINDFULNESS Y EJERCICIO FISICO, EN LOS NIVELES DE ESTRES LABORAL E INMUNOGLOBULINA A. UN ENSAYO CONTROLADO EL TRABAJO Y LOS PROBLEMAS RELACIONADOS CON EL LUGAR DE TRABAJO SON FUENTES COMUNES DE ESTRES (HEIKKILA ET AL,, 2014), EL ESTRES RELACIONADO CON EL TRABAJO SE ASOCIA CON UNA DISMINUCION DE LA PRODUCTIVIDAD, UN MAYOR ABSENTISMO, AC... ver más

01/01/2019

UNED

30K€

Presupuesto del proyecto: 30K€

Líder del proyecto

UNIVERSIDAD NACIONAL DE EDUCACIÓN A DISTANCIA No se ha especificado una descripción o un objeto social para esta compañía.

Total investigadores 916

Financiación concedida El organismo AGENCIA ESTATAL DE INVESTIGACIÓN notifico la concesión del proyecto el día 2019-01-01 No tenemos la información de la convocatoria

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Líder del proyecto

UNIVERSIDAD NACIONAL DE EDUCACIÓN A DISTANCIA No se ha especificado una descripción o un objeto social para esta compañía.

Total investigadores 916

Presupuesto del proyecto 30K€

Descripción del proyecto EL TRABAJO Y LOS PROBLEMAS RELACIONADOS CON EL LUGAR DE TRABAJO SON FUENTES COMUNES DE ESTRES (HEIKKILA ET AL,, 2014), EL ESTRES RELACIONADO CON EL TRABAJO SE ASOCIA CON UNA DISMINUCION DE LA PRODUCTIVIDAD, UN MAYOR ABSENTISMO, ACCIDENTES Y LESIONES, ENFERMEDADES MENTALES, MAYORES ERRORES, BAJO RENDIMIENTO, ENTRE OTRAS (AGENCIA EUROPEA PARA LA SEGURIDAD Y LA SALUD EN EL TRABAJO, 2014), QUE IMPLICAN COSTES FINANCIEROS SIGNIFICATIVOS, POR ELLO, RESULTA CRUCIAL ENCONTRAR ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO QUE RESULTEN EFICACES, EFECTIVAS Y EFICIENTES PARA REDUCIR DICHO ESTRES, PROBABLEMENTE, LAS ESTRATEGIAS MAS INDICADAS, POR SUS POSIBILIDADES REALES DE IMPLEMENTACION, POR SU FACIL EJECUCION, BAJO COSTE Y POR EL APOYO EMPIRICO CON EL QUE CUENTAN, SON LAS INTERVENCIONES BASADAS EN RELAJACION O EN MINDFULNESS (IBM) Y EL EJERCICIO FISICO (EF) (SONNENTAG ET AL,, 2017), AMBOS TIPOS DE PRACTICAS HAN MOSTRADO EFECTOS BENEFICIOSOS PARA LA SALUD FISICA, LA SALUD MENTAL Y EL BIENESTAR PSICOLOGICO EN GENERAL, DISTINTAS INVESTIGACIONES HAN COMPARADO LA IMPLEMENTACION DE IBM Y DE EF, TANTO DE MANERA COMBINADA COMO POR SEPARADO, CON RESULTADOS INTERESANTES (DE BRUIN ET AL,, 2016; VAN DER ZWAN, DE VENTE Y HUIZINK, 2015; WOLEVER ET AL,, 2012), ASI, EL PRESENTE ESTUDIO TIENE COMO OBJETIVO COMPARAR LOS EFECTOS DIFERENCIALES DE IBM Y EF SOBRE DISTINTAS VARIABLES DE ESTRES Y DE SALUD (MEDIAS DE AUTOINFORME Y NIVELES DE IGA), SE PLANTEA UN ENSAYO CONTROLADO, ALEATORIZADO DE TRES GRUPOS, CON PRETEST, POSTEST Y TRES SEGUIMIENTOS A 1, 3 Y 6 MESES QUE SE DESARROLLARIA ENTRE LOS EMPLEADOS DE DOS GRANDES MULTINACIONALES: MAHOU-SAN MIGUEL Y TELEFONICA (N=159), DURANTE EL DESCANSO PARA EL ALMUERZO, SE SOMETERAN A CONTRASTE: 1) UNA IBM; 2) UN PROGRAMA DE EF AEROBICO; Y 3) UNA CONDICION DE CONTROL INACTIVA/LISTA DE ESPERA (LE), LAS VARIABLES DEPENDIENTES QUE SE CONSIDERARAN SON: 1) EXPERIENCIAS DE RECUPERACION; 2) ESTRES PERCIBIDO; 3) SALUD GENERAL; 4) MINDFULNESS; 5) BURNOUT; 6) ESTADOS DIARIOS DE FATIGA, DISTANCIAMIENTO PSICOLOGICO Y SUEÑO; 7) NIVELES DE IGA EN SALIVA, EL PROGRAMA DE INTERVENCION ESTA ESTRUCTURADO PARA DOS MESES DE DURACION, DURANTE LOS CUALES LOS DOS GRUPOS DE INTERVENCION REALIZARAN SU ESTRATEGIA DE RECUPERACION (IBM O EF) DURANTE EL DESCANSO PARA LA COMIDA, COMENZANDO Y AUMENTANDO LA PRACTICA 5 MINUTOS CADA DOS SEMANAS, EL GRUPO CONTROL SEGUIRA REALIZANDO SU PAUSA PARA LA COMIDA COMO DE COSTUMBRE (COMER CON LOS COMPAÑEROS, SALIR A REALIZAR GESTIONES PERSONALES, COMER EN LA MESA PARA ADELANTAR TRABAJO, ETC,), SE TOMARA REGISTRO IGUALMENTE DE ESTAS ESTRATEGIAS DE RECUPERACION QUE REALIZAN LOS TRABAJADORES DE MANERA NATURAL Y ESPONTANEA, PARA TAMBIEN SER COMPARADAS CON AQUELLAS GUIADAS POR INTERVENCIONES COMO LAS QUE PROPONEMOS, CONSIDERAMOS QUE ESTE ESTUDIO SUPONE UNA INICIATIVA CUASI PIONERA POR SU TEMATICA, UTILIZA UNA METODOLOGIA ROBUSTA, Y TENDRA UN IMPORTANTE IMPACTO CIENTIFICO-TECNICO, LA IMPORTANCIA DE LA TEMATICA ABORDADA DE CARA A LA SALUD Y LA PRODUCTIVIDAD EMPRESARIAL SE ASOCIA A IMPORTANTES APORTACIONES EN TERMINOS DE TRANSFERENCIA DE CONOCIMIENTO A LAS EMPRESAS Y LA SOCIEDAD EN GENERAL, MEDITACION\MINDFULNESS\EJERCICIO FISICO\ESTRES LABORAL\INMUNOGLOBULINA A

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