Descripción del proyecto
EL ENTRENAMIENTO EN ALTURA ESTA PRESENTE EN LA PREPARACION DEL DEPORTISTA DE ALTO NIVEL CON EL OBJETIVO DE MEJORAR EL RENDIMIENTO A NIVEL DEL MAR, LA MEJORA HEMATOLOGICA RELACIONADA CON EL RENDIMIENTO AEROBICO VIENE CONSTITUYENDO EL PRINCIPAL OBJETIVO DEL ENTRENAMIENTO EN ALTITUD, PERO LOS CAMBIOS DE LA RESPUESTA NEUROMUSCULAR Y LA TASA ANABOLICA HORMONAL VINCULADOS A LOS CAMBIOS EN LA DENSIDAD Y COMPOSICION DEL AIRE CON EL ASCENSO ABREN NUEVOS ENFOQUES SOBRE LAS POSIBILIDADES DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA (F) EN ALTURA, JUNTO A DISCREPANCIAS EN EL EFECTO DEL TIEMPO Y COTA DE ALTURA EN LA CALIDAD Y FUNCIONALIDAD MUSCULAR, EL AUMENTO DEL METABOLISMO, DESHIDRATACION Y PERDIDA DE APETITO PROPIOS DE LAS ESTANCIAS EN ALTURA TAMBIEN AFECTAN AL ESTADO DEL MUSCULO, ESTOS ACONTECIMIENTOS HAN MOTIVADO EL DESARROLLO DE OTRAS ESTRATEGIAS DE ENTRENAMIENTO: VIVIR ARRIBA Y ENTRENAR ABAJO O VIVIR ABAJO Y ENTRENAR ARRIBA, PARA EL DESARROLLO DE LA FUERZA Y POTENCIA MUSCULAR (F&P), ESTA ULTIMA COMBINACION PODRIA SER DE GRAN INTERES, PERO LAS IMPLICACIONES Y EFECTOS FUNCIONALES ESTAN SIN DETERMINAR, ADEMAS, LAS PROPIEDADES ELASTICAS DE LA UNIDAD MUSCULO-TENDON Y SU ADAPTACION AL ENTRENAMIENTO GUARDAN TAMBIEN UNA ESTRECHA RELACION CON LA CAPACIDAD DEL DESARROLLO DE F&P, SE DESCONOCE LA INFLUENCIA QUE ALTURA PRODUCE SOBRE LA VELOCIDAD Y TIPO DE ADAPTACIONES VISCO-ELASTICAS ASOCIADAS AL ENTRENAMIENTO DE F&P, HEMOS PARTICIPADO EN PROYECTOS CON EL CAR DE SIERRA NEVADA Y OTROS CENTROS DE INVESTIGACION, HI-SWIM(05/UPB32/10) Y ALTITUDE(DEP2009-09181;005/UPB10/11), SOBRE EL ESTUDIO DE DIFERENTES ESTRATEGIAS DE ENTRENAMIENTO EN ALTURA EN EL METABOLISMO Y SALUD DE NADADORES DE ELITE, PUDIMOS DETECTAR UN VACIO DOCUMENTAL QUE DESCRIBIERA COMO AFECTABA LA ALTITUD AL ENTRENAMIENTO DE F DE LOS NADADORES, MECANICA MUSCULAR Y EXPLOSIVIDAD DE SUS MOVIMIENTOS, CON ESTE FUNDAMENTO SURGIO HI-FORCE(DEP2012-35774), LIDERADO POR EL GRUPO SOLICITANTE, HI-FORCE NOS ESTA PERMITIENDO CONSTATAR EL EFECTO POSITIVO QUE EJERCE LA ALTURA SOBRE LAS CURVAS DE F-VELOCIDAD, COMO TAMBIEN LA FUERTE ASOCIACION ENTRE LA P DEL TREN INFERIOR Y EL RENDIMIENTO EN SALIDAS EN NATACION, ADEMAS, HI-FORCE ES EL PRIMER ESTUDIO QUE HA DETERMINADO LA ENTRENABILIDAD DE LA P MUSCULAR EN PERMANENCIA A DICHA COTA DE ALTURA, PERO, EL ELEVADO CONTENIDO AEROBICO DEL ENTRENAMIENTO DE LOS NADADORES, JUNTO A LA AUSENCIA DE UNA INTERVENCION EN LOS ENTRENAMIENTOS DE F, NO NOS PERMITE ESTABLECER DIRECTRICES APLICABLES A OTROS PERFILES DEPORTIVOS DE PERFIL EXPLOSIVO, ESTOS DEPORTES NO BUSCARIAN LAS ADAPTACIONES HEMATOPOYETICAS, POR LO QUE O NO ENTRENAN EN ALTITUD O BIEN PLANIFICAN ESTANCIAS MAS BREVES, SIN EMBARGO, HAY INDICIOS QUE JUSTIFICAN UN BENEFICIO EXTRA EN EL RESULTADO DEL ENTRENAMIENTO DE LA P MUSCULAR EN ALTURA, Y QUE INCLUSO INDICAN QUE LA EXPOSICION INTERMITENTE PUEDE ALCANZAR RESULTADOS SIMILARES,POR ESTA RAZON, COMO CONTINUACION DE HI-FORCE, EL OBJETIVO DE ESTE PROYECTO ES EL DE CONSTATAR EL EFECTO FUNCIONAL (P) Y FISIOLOGICO (ARQUITECTURA MUSCULAR) DE LA HIPOXIA Y DE SU FORMA DE ADMINISTRACION (INTERMITENTE O MANTENIDA) TRAS 3 SEMANAS DE ENTRENAMIENTO DIRIGIDO DE F&P, COMO TAMBIEN SU ASOCIACION AL RENDIMIENTO MUSCULAR EN UNA DISCIPLINA DEPORTIVA DE ALTO COMPONENTE EXPLOSIVO, LOS RESULTADOS DE ESTE ESTUDIO PODRIAN SENTAR LAS BASES APLICABLES A AMPLIAR EL TIPO DE OFERTA DE OCUPACION DEL CAR DE SIERRA NEVADA A REGIMENES DE ENTRENAMIENTO NO LIGADOS A LA PERNOCTA, ABRIENDOSE A NUEVOS SECTORES DEPORTIVOS PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO\HIPOXIA\ENTRENAMIENTO POTENCIA MUSCULAR\RENDIMIENTO