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DEP2011-29501

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VALORACION Y EFECTO DE LA CARGA DE DISTINTOS TIPOS DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA A...

VALORACION Y EFECTO DE LA CARGA DE DISTINTOS TIPOS DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA A TRAVES DE LOS CAMBIOS EN FUERZA, VELOCIDAD, ESTRES METABOLICO Y HORMONAL Y ENTROPIA EL PRESENTE PROYECTO CONSTA DE TRES ESTUDIOS CONSECUTIVOS, UNO DESCRIPTIVO (E1) Y DOS EXPERIMENTALES (E2, E3). EL OBJETIVO PRINCIPAL DEL E1 ES COMPROBAR LA RESPUESTA INMEDIATA Y A CORTO PLAZO DE 10 TIPOS DE ESFUERZO EN EL ENTRENAM... ver más

01/01/2011

UPO

57K€

Presupuesto del proyecto: 57K€

Líder del proyecto

UNIVERSIDAD PABLO DE OLAVIDE, DE SEVILLA No se ha especificado una descripción o un objeto social para esta compañía.

Total investigadores 3

Financiación concedida El organismo AGENCIA ESTATAL DE INVESTIGACIÓN notifico la concesión del proyecto el día 2011-01-01 No tenemos la información de la convocatoria

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UPO

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Líder del proyecto

UNIVERSIDAD PABLO DE OLAVIDE, DE SEVILLA No se ha especificado una descripción o un objeto social para esta compañía.

Total investigadores 3

Presupuesto del proyecto 57K€

Descripción del proyecto EL PRESENTE PROYECTO CONSTA DE TRES ESTUDIOS CONSECUTIVOS, UNO DESCRIPTIVO (E1) Y DOS EXPERIMENTALES (E2, E3). EL OBJETIVO PRINCIPAL DEL E1 ES COMPROBAR LA RESPUESTA INMEDIATA Y A CORTO PLAZO DE 10 TIPOS DE ESFUERZO EN EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA, VALORADOS A TRAVES DE LOS CAMBIOS EN LA VELOCIDAD DE EJECUCION, LA FUERZA APLICADA, LAS CONCENTRACIONES SANGUINEAS DE DIFERENTES METABOLITOS Y HORMONAS, ASI COMO LOS CAMBIOS EN LA DISTRIBUCION MULTIESCALA ENTROPICA (ME) Y LA ASIMETRIA TEMPORAL (IAT) DE LA VARIABILIDAD DE LA FRECUENCIA CARDIACA. EN LOS ESTUDIOS E2 Y E3 SE ANALIZARA EL EFECTO DE LA APLICACION DE DOS PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA SOBRE LOS CAMBIOS EN FUERZA MAXIMA, FUERZA APLICADA Y VELOCIDAD ALCANZADA ANTE DIFERENTES CARGAS ABSOLUTAS, EM E IAT. EN EL E1, LOS SUJETOS SE SOMETERAN A 10 TIPOS DE PROTOCOLO DE EJERCICIO DE FUERZA, QUE DIFERIRAN EN EL NUMERO DE REPETICIONES REALIZADAS (R) Y POSIBLES (P) DENTRO DE CADA SERIE [R(P): 12(12), 6(12), 10(10), 5(10), 8(8), 4(8), 6(6), 3(6), 4(4), 2(4)]. SE MEDIRAN LOS EFECTOS DE CADA UNO DE ESTOS PROTOCOLOS A LAS 6, 24 Y 48 H POST-ESFUERZO. EN EL E2 SE REALIZARA UN CICLO DE ENTRENAMIENTO DE 8 SEMANAS. SE FORMARAN 2 GRUPOS. EL GRUPO XRM REALIZARA EL MAXIMO NUMERO POSIBLE DE REPETICIONES POR SERIE, EMPLEANDO DE 2 A 3 SERIES CON LOS PROTOCOLOS: 12(12) DURANTE 3 SEMANAS, 8(8) DURANTE 3 SEMANAS Y 4(4) DURANTE 2 SEMANAS. EL GRUPO ¿ XRM REALIZARA LAS MISMAS SERIES CON LOS PROTOCOLOS: 6(12), 4(8) Y 2(4). EL E3 SE REALIZARA SIGUIENDO EL MISMO DISEÑO DESCRITO PARA EL E2 PERO CON LOS SIGUIENTES PROTOCOLOS: 10(10), 6(6) Y 4(4) PARA EL GRUPO XRM; Y 5(10), 3(6) Y 2(4) PARA EL GRUPO ¿ XRM. SE ESPERA QUE LOS RESULTADOS DE NUESTRO PROYECTO CONTRIBUYAN DE FORMA IMPORTANTE AL CONOCIMIENTO DE LA RELACION CAUSA-EFECTO ENTRE EL ENTRENAMIENTO Y EL RESULTADO DEL MISMO, ASI COMO A ASENTAR LAS BASES DE LA INDIVIDUALIZACION DEL ENTRENAMIENTO. ESTO PERMITIRA MEJORAR LAS TAREAS DE PRESCRIPCION, CONTROL Y EVALUACION DE CUALQUIER PROGRAMA DE EJERCICIO FISICO ORIENTADO A LA MEJORA DEL RENDIMIENTO NEUROMUSCULAR. SE PRETENDE CONSEGUIR UNA VALIDACION DE LA VELOCIDAD DE EJECUCION COMO REFERENTE PRECISO Y ESTABLE PARA EXPRESAR Y CONTROLAR LA INTENSIDAD DEL ENTRENAMIENTO Y LA FATIGA. SE ESPERA TAMBIEN APORTAR INFORMACION SOBRE EL TIEMPO OPTIMO DE RECUPERACION POST-ESFUERZO, ASI COMO VALIDAR EL EMPLEO DE LA ME Y EL IAT COMO INDICADORES DE LA ADAPTACION EN EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA. NTRENAMIENTO DEPORTIVO\EFECTO DE ENTRENAMIENTO\CONDICION FISICA\EVALUACION NEUROMUSCULAR\CARGA DE ENTRENAMIENTO\INTENSIDAD DEL EJERCICIO\PERDIDA DE VELOCIDAD\FATIGA\FUERZA MUSCULAR

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