Descripción del proyecto
NO CABE DUDA DE QUE LA ACTIVIDAD FISICA ES UNA HERRAMIENTA DE PREVENCION DE LA SALUD QUE AYUDA A REDUCIR LA PRESENCIA DE ENFERMEDADES CRONICAS Y MEJORA LA CALIDAD DE VIDA DE LA POBLACION, SIN EMBARGO, LOS NIVELES DE SEDENTARISMO EN EL MUNDO OCCIDENTAL SIGUEN SIENDO MUY ELEVADOS, Y LO QUE ES PEOR, LA PRACTICA DE EJERCICIO FISICO NO SIEMPRE SE REALIZA DE LA FORMA MAS SEGURA Y EFICIENTE POSIBLE, PRINCIPALMENTE PORQUE GENERALMENTE ES GESTIONADA DE FORMA AUTONOMA POR LAS PERSONAS QUE POR LO GENERAL, CARECEN DE CONOCIMIENTO PARA UNA CORRECTA PLANIFICACION Y UN CORRECTO CONTROL DEL ENTRENAMIENTO, LO QUE DERIVA MUCHAS VECES EN BAJA ADHERENCIA, LESIONES Y ESCASOS BENEFICIOS SOBRE LA CONDICION FISICA DE LOS SUJETOS, LA POSIBILIDAD DE DISPONER DE UN ENTRENADOR PERSONAL CUALIFICADO ES ESCASA PARA GRAN PARTE DE LA POBLACION, UNA FIGURA QUE EVITARIA EL RIESGO DE UNA PRACTICA INADECUADA Y QUE SUELE MEJORAR LA ADHERENCIA AL EJERCICIO FISICO, SIN EMBARGO, ACTUALMENTE EXISTEN NUEVAS TECNOLOGIAS, COMO APLICACIONES Y LOS LLAMADOS WEREABLES QUE, BIEN UTILIZADOS, PUEDEN SUPLIR LA FALTA DE CONOCIMIENTOS RESPECTO A UN CORRECTO ENTRENAMIENTO, POR DESGRACIA MUCHA GENTE DESCONOCE LAS DIVERSAS TECNOLOGIAS DISPONIBLES, O SIMPLEMENTE NO SABEN UTILIZARLAS, ESTAS TECNOLOGIAS, ADEMAS, PUEDEN SER UTILIZADAS EN TODAS LAS EDADES, SIMPLEMENTE ADECUANDO LA FORMA DE ENSEÑAR SU USO,EL OBJETIVO DE ESTE PROYECTO ES CREAR UNA APLICACION MOVIL Y UNOS MANUALES PARA EL APRENDIZAJE AUTONOMO DEL USO DE ESTAS TECNOLOGIAS, TANTO PARA ADOLESCENTES, JOVENES Y MAYORES, CON EL FIN DE COMPROBAR COMO SU CONOCIMIENTO INCREMENTA LA ADHERENCIA A LA ACTIVIDAD FISICA Y PERMITE UN CORRECTO CONTROL DEL ENTRENAMIENTO EN SUJETOS QUE REALIZAN ACTIVIDAD FISICA DE FORMA AUTONOMA, ESPERANDO MOSTRAR COMO, PARA SUJETOS POCO ACTIVOS, ESTAS HERRAMIENTAS PUEDEN COMPENSAR LA CARENCIA DE UN ENTRENADOR PERSONAL EN ESTOS SUJETOS, EJERCICIO\AUTONOMIA\APRENDIZAJE\WEREABLE