Descripción del proyecto
A PESAR DE LA UBICUIDAD DEL DETERIORO COGNITIVO NORMAL RELACIONADO CON LA EDAD, HAY UNA AUSENCIA DE ENFOQUES EFECTIVOS PARA MEJORAR LA SALUD NEUROCOGNITIVA, AFORTUNADAMENTE, EL EJERCICIO DE INTENSIDAD MODERADA ES UN METODO PROMETEDOR PARA MEJORAR LA SALUD CEREBRAL Y COGNITIVA EN LOS ULTIMOS AÑOS DE LA VIDA, PERO SU EFECTIVIDAD SIGUE SIENDO UNA CUESTION DE CONTINUO ESCEPTICISMO Y DEBATE DEBIDO A LA ESCASEZ DE ENSAYOS CLINICOS ALEATORIZADOS CONTROLADOS, AQUI PROPONEMOS UN ENSAYO CLINICO ALEATORIZADO CONTROLADO LLAMADO AGUEDA (ACTIVE GAINS IN BRAIN USING EXERCISE DURING AGING) PARA TESTAR SI EL EJERCICIO INFLUYE EN LA SALUD CEREBRAL Y LA FUNCION COGNITIVA EN ADULTOS MAYORES COGNITIVAMENTE NORMALES, SE LLEVARA A CABO UN PROGRAMA DE EJERCICIO DE INTENSIDAD MODERADA DE12 MESES DE DURACION EN 74 ADULTOS COGNITIVAMENTE NORMALES DE ENTRE 65 Y 80 AÑOS DE EDAD, LOS PARTICIPANTES SERAN ASIGNADOS AL AZAR A (A) CONDICION DE EJERCICIO AEROBICO DE INTENSIDAD MODERADA EN BASE A LA DOSIS RECOMENDADA DE SALUD PUBLICA DE 150 MINUTOS/SEMANA (N = 37) O (B) CONDICION DE CONTROL (N = 37), LA INTERVENCION DURARA 12 MESES CON 5 SESIONES A LA SEMANA, 3 SESIONES SITE-BASED Y DOS SESIONES HOME-BASED, SE EVALUARA UNA BATERIA COMPLETA DE FUNCION COGNITIVA, RESONANCIA MAGNETICA (MRI), IMAGENES DE AMILOIDE, BIOMARCADORES FISIOLOGICOS Y NEUROTROFICOS, MICROBIOTA, CAPACIDAD AEROBICA, FUNCION FISICA Y MEDIDAS DE CALIDAD DE VIDA AL INICIO Y AL FINALIZAR LA INTERVENCION, LOS OBJETIVOS DEL PROYECTO AGUEDA SON: 1, BRAIN AUGMENTATION: ESTUDIAR LOS EFECTOS DE UN PROGRAMA DE EJERCICIO DE INTENSIDAD MODERADA DE 12 MESES SOBRE LA ESTRUCTURA Y FUNCION CEREBRAL; 2, BRAIN REDUCTION: ESTUDIAR LOS EFECTOS DE UN PROGRAMA DE EJERCICIO DE INTENSIDAD MODERADA DE 12 MESES SOBRE LA BETA AMILOIDE UTILIZANDO TOMOGRAFIA POR EMISION DE POSITRONES; 3, COGNITIVE ENHANCEMENT: ESTUDIAR LOS EFECTOS DE UN PROGRAMA DE EJERCICIOS DE INTENSIDAD MODERADA DE 12 MESES SOBRE LA FUNCION COGNITIVA UTILIZANDO UNA BATERIA NEUROPSICOLOGICA INTEGRAL Y LA NIH TOOLBOX; 4, BIOMEDIATORS: EXAMINAR SI CAMBIOS EN LA CAPACIDAD AEROBICA, MICROBIOTA INTESTINAL O FACTORES NEUROTROFICOS (P, EJ,, EL FACTOR NEUROTROFICO DERIVADO DEL CEREBRO, BDNF) MEDIAN LAS MEJORAS EN CEREBRALES Y COGNITIVAS; 5, MODERATORS: EXAMINAR SUBGRUPOS QUE ATENUEN O AUMENTEN EL EFECTO DEL PROGRAMA DE EJERCICIO EN EL CEREBRO Y LA FUNCION COGNITIVA A TRES NIVELES: (I) DEMOGRAFICO (P, EJ,, GENERO) (II) GENETICO (P, EJ,, APOLIPOPROTEINA E, APOE) Y (III) BETA DE AMILOIDE BASAL, EL PROYECTO AGUEDA PODRIA TENER UN IMPACTO INMEDIATO EN LAS POLITICAS PUBLICAS Y LAS RECOMENDACIONES DE ATENCION MEDICA, ADEMAS DE AVANZAR EL ESTADO DEL CONOCIMIENTO DEL ENVEJECIMIENTO COGNITIVO, EL EJERCICIO FISICO Y LA NEUROCIENCIA, CEREBRO\RESONANCIA MAGNÉTICA\TOMOGRAFÍA POR EMISIÓN DE POSITRONES\BETA AMILOIDE\FACTORES NEUROTRÓFICOS\NEUROCOGNICIÓN\EJE MICROBIOTA-INTESTINO-CEREBRO\EJERCICIO\CAPACIDAD AERÓBICA\ADULTO MAYOR